Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2017
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 71,54g | Eiwit: 95,92g | Kolhy: 122,24g.
Ontbijt: DIA Leche Desnatada, Bizcocho Proteico. Lunch: Cerezas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada Campera. Diner: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Activia Yogur Natural 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo. Snacks/Andere: Pechuga de Pavo, DIA Biscotes Integrales, Hacendado Cono Trufa y Nata, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mollete. meer...
|
|
2054 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Stilstaan - 4 uren, Winkelen - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Y ya estoy en la 4 semana de mantenimiento ☺....me fue bien revisar el tamaño de las porciones. Ésta semana prestare atención a los hábitos saludables para ir afianzando
13 jun 17 door lid: angeles672
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angeles672's Gewicht Geschiedenis
|