|
Así me gusta!! Recuperando el ritmo.
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 44,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 57,80g | Eiwit: 99,97g | Kolhy: 236,96g.
Ontbijt: Té (Infusión), Melón, Sandía, DIA Cuajada, IFA Eliges Miel de Flores, Huevo Cocido. Lunch: Tomates, Pan Blanco, Potaje de Vigilia Thermomix. Diner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ybarra Vinagre de Manzana, IFA ELIGES Espárrago Blanco Extra Medio, Villena Zanahoria, Pan Blanco, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Andere: Sandía, Nuez, Plátano. meer...
|
|
3738 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren, TV Kijken - 3 uren, Koken - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Autorijden - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Afwassen - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Genial 👏👏👏. Me alegro mucho
13 jun 17 door lid: angeles672
|
Pero bueno, pero bueno, qué fenómeno!! :-)
13 jun 17 door lid: EvaSieteTres
|
14 jun 17 door lid: Juanón
|
La verdad es que con vuestros ánimos da gusto bajar de peso.
14 jun 17 door lid: Juanón
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juanón's Gewicht Geschiedenis
|