Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2017
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 41,85g | Eiwit: 159,53g | Kolhy: 176,89g.
Ontbijt: Gran Premio Marmellata, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Albume d'uovo, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Diner: Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Andere: Zymil Yogurt Greco Bianco, Wasa Fibres, Cocco Essiccato, Biotech USA Iso Whey Zero. meer...
|
|
1853 kcal
|
Activiteit:
Corsa leggera - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
alymaxy's Gewicht Geschiedenis
|