Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2017
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 46,57g | Eiwit: 101,70g | Kolhy: 164,32g.
Ontbijt: Давлеканово Творог Обезжиренный, Edite Bibite Арахисовая Паста, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая. Lunch: Ратибор Варенье Черная Смородина, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Кетчуп Томатный, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Diner: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Джюгас Пармезан 40%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andere: Простоквашино Молоко 6%, Чернослив, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Банан. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|