|
I weighed in today even though i just weighed in yesterday but i felt crappy yesterday and I knew i had bloating and woohoo im down to 200 and today I plan to work out after my errands
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 43,58g | Eiwit: 34,10g | Kolhy: 179,32g.
Ontbijt: yoplait whips yogurt, banana. Lunch: cheez-it reduced fat white cheddar, cheez-it Duoz. Diner: beef ravioli, beef ravioli. Snacks/Andere: cheez-it duoz, bottle water, keebler cheese sandwiches. meer...
|
|
2621 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren en 20 minuten, Rusten - 9 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
didnt get that work out in today im having horrible cramps but i did amazing on my food intake and i did alot of errands...
09 mrt 12 door lid: Lily82
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lily82's Gewicht Geschiedenis
|