Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2012
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2281 kcal
|
Vet: 106,20g | Eiwit: 145,75g | Kolhy: 185,52g.
Ontbijt: Egg, Jack Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Lunch: Japanese Udon Noodles with 100% Premium Wheat, Kung Pao Chicken. Diner: Two Chicken Tacos Plate. Snacks/Andere: Greek Nonfat Yogurt - Plain, Unsweetened Frozen Strawberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Mixed Nuts. meer...
|
|
2552 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|