Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2017
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 36,34g | Eiwit: 59,13g | Kolhy: 126,16g.
Ontbijt: Alnatura 5-Korn-Flocken, Himbeeren, Milch 1,5%. Lunch: Flammkuchen. Snacks/Andere: Gemischter Salat mit Dressing, Penny Markt Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Albona Puddingpulver Vanille, Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. meer...
|
|
1951 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yoyoliu's Gewicht Geschiedenis
|