Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2017
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2017 kcal
|
Vet: 79,27g | Eiwit: 169,61g | Kolhy: 136,29g.
Ontbijt: Ciliegie, Kellogg's Nice Morning, Esselunga Latte Scremato. Lunch: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Mista. Diner: Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Birra Normale, Pollo alla Griglia. Snacks/Andere: Sammontana Barattolino Pistacchio e Vaniglia, Pesca Noce, Banana. meer...
|
|
2725 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 12 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PowerMarkuz's Gewicht Geschiedenis
|