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Ich dachte ich sehe nicht richtig 🤓 , euch auch einen erfolgreichen Tag 😎
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67,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1440 kcal
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Vet: 54,94g | Eiwit: 74,33g | Kolhy: 163,04g.
Ontbijt: Wassermelone, Gekochtes Ei, Börner Eisenacher Mettwurst, Radeberger Lachsschinken, Kaufland Rustikales Landbrot. Lunch: Äpfel, Ostmann Dillsauce, Salzkartoffeln, REWE Beste Wahl Rote Beete Würfel, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Diner: Grüne Brechbohnen, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Snacks/Andere: Schmandkuchen. meer...
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1952 kcal
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Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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 Reacties
09 jun 17 door lid: calpe2012
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09 jun 17 door lid: marcothebrain
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Dieses Grinsen werde ich heute nicht aus meinem Gesicht bekommen ☺️☺️☺️
09 jun 17 door lid: Big Gloria
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0.6 Kilo leichter obwohl ich gestern erst mein ETB geändert habe
09 jun 17 door lid: Big Gloria
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09 jun 17 door lid: Luise Freiheit
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09 jun 17 door lid: Sharaay
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Danke , ich hoffe das die Richtung diesmal bleibt 😄
09 jun 17 door lid: Big Gloria
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10 jun 17 door lid: Angy0307
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@Big Gloria: Du scheinst ja genau so gerne zu schwimmen ! - Dir auch einen schönen Sonntag
11 jun 17 door lid: Reisefigur
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Auf jeden Fall Reisefigur,versuche es jeden Tag hin zubekommen.🏊 Arbeite ja an der Quelle. Dir auch einen schönen Sonntag und ab ins Freibad
11 jun 17 door lid: Big Gloria
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wünsche dir einen schönen Sonntag 😘
11 jun 17 door lid: ernesto.julian
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Big Gloria's Gewicht Geschiedenis
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