Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2017
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 33,47g | Eiwit: 105,91g | Kolhy: 152,95g.
Ontbijt: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Сахар, Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гороховая Каша, Минтай в Омлете, Красные Помидоры. Diner: Гороховая Каша, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Andere: Банан, Яблоко, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Запеканка с Бананом без Сахара. meer...
|
|
1742 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mega.natalia's Gewicht Geschiedenis
|