Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2017
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 47,87g | Eiwit: 149,98g | Kolhy: 173,88g.
Ontbijt: Plain Yogurt (Lowfat), Oatmeal, Jellies (Reduced Sugar, Preserved), Multigrain Bread, Cheddar Cheese. Diner: Green Beans Cooked with Meat Green Beans Cooked with Meat, Mezzetürk Acılı Humus, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Tomatoes. Snacks/Andere: Multipower Whey Protein, Date, MuscleTech Platinum Casein. meer...
|
|
3479 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 50 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ASadik's Gewicht Geschiedenis
|