Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2017
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2355 kcal
|
Vet: 97,84g | Eiwit: 147,25g | Kolhy: 168,10g.
Ontbijt: Bacon, Egg White, Costco Torta Sandwich Roll, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Bacon, Costco Torta Sandwich Roll, Target 85/15 Ground Beef. Diner: Red Lobster Shrimp Jambalaya. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|