Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2017
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 50,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2202 kcal
|
Vet: 87,57g | Eiwit: 131,84g | Kolhy: 225,17g.
Ontbijt: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Seitenbacher Protein Müsli, Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis, Erdbeeren, Die Rostocker Kräutersalami, Kaiser's Whole & Pure Brot. Lunch: Rapunzel Leinöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Alnatura Körniger Frischkäse, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Diner: Olivenöl, Junge Frühlingszwiebeln, Porree, Möhren, Weißkohl, Fenchel. Snacks/Andere: Hafervoll Flapjack Kakao Haselnuss, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Bauer's Schinkenwurst, Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, Mischbrot, Inkospor Active pro 80 Banane, Wassermelone, Milch 1,5%. meer...
|
|
2455 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cocktailnase's Gewicht Geschiedenis
|