Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2017
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2728 kcal
|
Vet: 90,96g | Eiwit: 161,02g | Kolhy: 275,34g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Oat Bran Muffins. Lunch: Ziti, Chicken Parmesan, Hamburger or Hotdog Rolls, Cinnamon Raisin Bagels. Diner: Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad, Target 85/15 Ground Beef. Snacks/Andere: Beer, Pears. meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|