|
Ya mérito dejo de ser de 3 dígitos 😬😬😬😬 si se puede 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
|
102,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 32,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 97,29g | Eiwit: 101,20g | Kolhy: 26,32g.
Ontbijt: La Corona Aceite Vegetal Comestible 1-2-3, Café, Calahua Leche de Coco +Vainilla, Great Value Stevia, Aguacate, Lala Crema Light, KIR Chorizo Taquero, FUD Jamon de Pavo, Huevo Revuelto. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light, Aguacate, Cos o Lechuga Romana, Aceite de Oliva, Champiñones, FUD Queso Manchego, Bistec de Res. Diner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Snacks/Andere: Almendras, Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa), Chocolate keto, Chocolate cetogenico, Suerox Suero, Almendras. meer...
|
|
3587 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rubyescence's Gewicht Geschiedenis
|