Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2017
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2086 kcal
|
Vet: 89,20g | Eiwit: 159,13g | Kolhy: 178,16g.
Ontbijt: Snack Fresh Strawberry N' Yogurt Parfait with Granola, Krusteaz Oat Bran Muffin, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Diner: Target 85/15 Ground Beef, Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad. Snacks/Andere: Pears. meer...
|
|
2093 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|