Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2017
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,1 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 61,09g | Eiwit: 75,71g | Kolhy: 188,73g.
Ontbijt: Himbeeren, Naturjoghurt (Fettarm), Leinsamen, Milch (Vollmilch), Ikea Blaubeersirup. Lunch: Gurke (mit Schale), REWE Passierte Tomaten, Kokosmilch, Rapsöl, Möhren, Rote Paprika, Porree, Rote Linsen. Diner: Getrocknete Tomaten, Butter, Semmelbrösel, Parmesan (Gerieben), Seefisch Seelachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Brokkoli, Zucchini, Möhren, Alnatura Quinoa. Snacks/Andere: Erdbeeren, Aprikosen, Mangos, Milch (Vollmilch), Aprikosen. meer...
|
|
2464 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
matuscha's Gewicht Geschiedenis
|