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Malgré 4 invitations en 4 jours, ça ne bouge pas d'un poil.
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70,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1548 kcal
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Vet: 123,72g | Eiwit: 44,73g | Kolhy: 37,74g.
Ontbijt: Huile de Coco. Lunch: Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Endive, St Môret St Môret, Forestine Mousse de Canard au Porto. Diner: Martini Blanc, Gouda ou Edam, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, mtabal 2 test. Snacks/Andere: Heineken Bière. meer...
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2076 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
la galette de son, poudre de noisette au chocolat-coco est un régal au petit déjeuner !
je ne m'en lasse pas.
Énergétique, équilibrée, sans pic glucidique !
06 jun 17 door lid: vrdriguez
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Le son ne me convient pas, je m'en passe fort bien :) à priori ils contiennent tous du gluten, sans doute par contamination croisée, parce que c'est TGV.
Mais je veux bien ta recette, je me la modifierais !
06 jun 17 door lid: IiIiaby
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Alors continu les invitations en plus c est gratos (humour) lol..
06 jun 17 door lid: MarilyneMansonite
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Liliaby, je n econnais pas l'interface de Fatsecret et m'y perd facilement. Désolé si j eréagis lentement. Pour la recette de la galette, c'est très simple : 1 oeuf, 3 cuillères à soupe de son ou autre, 1 1/2 de coco rapé, 1 1/2 de pépittes de chocolat, un liant comme Soy riz ou soja. Obtenir un mélange qui ne soit ni trop ferme ni trop liquide. Temps de cuisson rapide (à peine 5 minutes). Le résultat doit être moelleux !
08 jun 17 door lid: vrdriguez
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IiIiaby's Gewicht Geschiedenis
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