Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2017
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2349 kcal
|
Vet: 81,49g | Eiwit: 111,22g | Kolhy: 293,15g.
Ontbijt: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Lunch: Manzana, Zumo de Limón, Zucchini, Kale, Lechuga de Hoja Verde, Arvejas, Champiñones Cocidos, Ajo Cocido, Cebollas Rojas, Zanahoria Cocida, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Salmón al Horno o a la Parrilla. Diner: Nabisco Club Social Integral, Kemps Denali Original Moose Tracks, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. Snacks/Andere: Pepperidge Farm Soft Baked Captiva Dark Chocolate. meer...
|
|
2373 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 24 minuten, Zitten - 55 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 46 minuten, Baden - 37 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 42 minuten, Stilstaan - 3 uren en 26 minuten, Douchen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|