Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2017
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2250 kcal
|
Vet: 80,79g | Eiwit: 171,19g | Kolhy: 193,08g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Costco Torta Sandwich Roll, Kirkland Signature Turkey Breast. Diner: Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad, Target 85/15 Ground Beef. Snacks/Andere: Beer, Pears, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Apples. meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|