Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2017
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2143 kcal
|
Vet: 66,10g | Eiwit: 114,22g | Kolhy: 271,20g.
Ontbijt: Gentech Volcano, Ser Yogurt Bebible, Quaker Honey Graham (40g), La Serenísima Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido, BC Jugo de Naranja, Huevo, Oroweat Pan Integral con Cereales. Lunch: Jugo de Manzana, Queso Parmesano (Rallado), Queso Mozzarella, Pan Blanco, Queso Cheddar. Diner: Ser Postre Dulce de Leche, Oroweat Pan Integral con Cereales, La Serenísima Queso Port Salut Light, Pepinillo Dulce, Aceitunas Verdes, Palmitos, Knorr Sopa Crema Pollo. Snacks/Andere: Gentech Volcano. meer...
|
|
3064 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Slapen - 7 uren en 7 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|