Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2017
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
987 kcal
|
Vet: 33,13g | Eiwit: 75,60g | Kolhy: 96,62g.
Ontbijt: Mulino Bianco Piadelle Integrali, Uovo. Lunch: Eismann Paella. Diner: Pomodoro Cuore di Bue, Roast Beef. Snacks/Andere: Equilibra Protein 35%, Melone. meer...
|
|
2478 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffy1977's Gewicht Geschiedenis
|