Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2017
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2358 kcal
|
Vet: 78,56g | Eiwit: 156,47g | Kolhy: 182,07g.
Ontbijt: Costco Torta Sandwich Roll, Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Egg White, Quaker Old Fashioned Oats, Bacon. Lunch: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Target 85/15 Ground Beef. Diner: Kirkland Signature Turkey Breast, Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad. Snacks/Andere: Pears, Beer. meer...
|
|
2538 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|