|
No es que sea mucho, pero he bajado otros 100 gramos!!(✌🏆
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 43,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2316 kcal
|
Vet: 87,25g | Eiwit: 200,78g | Kolhy: 190,92g.
Ontbijt: Leche Descremada, IFA Eliges Copos de Avena, Té (Infusión), Sandía, Huevo Cocido, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino. Lunch: Carrefour Queso Curado, Langostinos Plancha, RealValle Jamón Serrano Gran Reserva, Pulpo, Calamares Fritos, Pan Blanco. Snacks/Andere: Sandía, Mercadona Jamon Serrano, Mercadona Jamon Serrano, RealValle Jamón Serrano Gran Reserva. meer...
|
|
2662 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, caminar - 45 minuten, Koken - 40 minuten, Autorijden - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Felicidades!! Aunque parezca poco, bajar ya es un triunfo 🏆👏👏👏
04 jun 17 door lid: angeles672
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juanón's Gewicht Geschiedenis
|