Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2017
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 74,59g | Eiwit: 116,54g | Kolhy: 109,68g.
Ontbijt: Quaker Old Fashioned Oats, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Diner: Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad, Target 85/15 Ground Beef. Snacks/Andere: Apples, Pears, Beer. meer...
|
|
2078 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|