|
oruç yaramadı bana:-( metabolizma hızım düştü, sporum aksadı... çoğu gün aşırı açlık sonrası kendimi durduramadım .Demekki mental olarak yeterli gelişimi gösterememişim...
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|