Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2017
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1903 kcal
|
Vet: 59,93g | Eiwit: 154,65g | Kolhy: 168,50g.
Ontbijt: Kodiak Cakes Power Cakes, Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Lunch: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Diner: Target 85/15 Ground Beef, Freshlike Mixed Vegetables. Snacks/Andere: Beer, Apples, Pears. meer...
|
|
2072 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|