Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2017
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 68,84g | Eiwit: 155,96g | Kolhy: 98,97g.
Ontbijt: Aldi Bio Chia Samen, REWE Mandeln Gehackt, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Alpro Kokosmilch, Braeburn Äpfeln, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Lunch: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gurke (Geschält), Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Avocado. Diner: Radieschen, Erlenhof Grüner Spargel, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Thomy Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Feldsalat Mix, Grüne Oliven, Gurke (Geschält), Ei, Cocktailtomaten. Snacks/Andere: Aldi Eierlikör Eier, Pflaumen, Brombeeren, Mangos, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Haribo Colorado, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milfina Speisequark Magerstufe, Aprikosen. meer...
|
|
2394 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreacgn's Gewicht Geschiedenis
|