Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2017
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 68,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 41,12g | Eiwit: 184,02g | Kolhy: 82,99g.
Ontbijt: Гречка Отварная, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Вологодское Льняное Масло, Лукашинские Аджика, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Редис, Капуста, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Винегрет без Масла, Спаржа. Diner: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Капуста, Масло Подсолнечное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Куриная Грудка Отварная. meer...
|
|
4878 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 40 minuten, Workout - 45 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|