Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2017
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75,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1101 kcal
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Vet: 51,88g | Eiwit: 44,95g | Kolhy: 107,01g.
Ontbijt: Beurre, Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes. Lunch: Melon, Céréal Bio Croq' Soja au Curry & Pavot, Céréal Bio Galettes Sarrasin et Boulghour à l'emmental, Amandes, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. Diner: Tomates, Ferrero Graines de Couscous Moyen. Snacks/Andere: Auchan P'tits Carrés, Mon pain integral. meer...
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2554 kcal
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Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Kleding Wassen - 10 minuten, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Squats - 5 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 2 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 8 minuten, Travail sur PC - 8 uren, Marche 4km/h - 45 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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 Reacties
Je planifie mon jeûne... Je vais passer une à deux semaines à cette préparation (suppression de certains aliments petit à petit). Je ne vais pas jeûner longtemps hein... juste 5 jours. J'en ai envie, je m'en sens capable, je vais le faire :) Et ce n'est pas deux ou trois imbéciles qui me feront changer d'avis ... (ouais, j'arrête aussi le côté hypocrite, c'est trop chiant d'essayer d'être gentil et aimable)
01 jun 17 door lid: Hermeline86
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si tu as envie de le faire,fais le. . à toi de gérez après. .au pire si ça va pas pour x ou z raison tu réajuste ton tir.. Mais tu es une grande fille, tu vas gérez sans problème. . prévient peut-être autour de toi,en cas de soucis, quoique tu es accompagné dans la vie il me semble, donc tu es pas seule. . en tout cas ça fera pas de mal à ton organisme, bien au contraire, simplement pour te détoxifier un peu.. ..
01 jun 17 door lid: MarilyneMansonite
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Hermeline86's Gewicht Geschiedenis
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