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La pesée est bonne et les chiffres attirants ... Mais étonnamment, je suis pas en forme et me sens pas à l'aise dans mon corps ! Même si de façon certaine, j'ai perdu quelques cm un peu partout et que je revois le dessin des abdos... Les blessures et douleurs à répétitions me plombent carrément le moral et m'empêche de faire du sport comme je le voudrais ! Alors que pour moi, la perte de poids a comme objectif principal, de me permettre de refaire du sport régulièrement, et surtout de pouvoir faire des sports "intenses" (VTT, ski, trail...) sans risque de blessure !! Mais j'avoue que depuis septembre, c'est pas la joie : 2 lombalgies aiguës, 2 côtes cassées, 2 fois 15 jours d'arrêt de sport à cause de douleurs plantaires (mauvaises chaussures!!) et là, en plus du mal de dos...un début de tendinite au niveau de la cheville apparait...et un triathlon de prévu dans moins de 4 semaines !!
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83,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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