|
Yağ:28,4 kas:36,9 su:49,2
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 122,59g | Eiwit: 99,18g | Kolhy: 28,49g.
Ontbijt: Maret Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Yumurta, Roka Marulu, Dereotu, Marul, Tulum Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Çerezya Kabuklu Ceviz. Snacks/Andere: Weider Glutamine, Yumurta, Beyaz Peynir, Ev Yapımı Yoğurt. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|