Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2017
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1252 kcal
|
Vet: 27,12g | Eiwit: 40,05g | Kolhy: 219,98g.
Ontbijt: Магнит Банан, Русский продукт Старая Мельница, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Ржаной Хлеб. Lunch: Морская Капуста, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Fine Food Филе Хека без Кожи. Diner: Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Вологодское Молоко 2,5%, Курага, Пастила. meer...
|
|
2239 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Crosstrainer - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Douchen - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inna.elkina34's Gewicht Geschiedenis
|