Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2017
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 65,13g | Eiwit: 103,14g | Kolhy: 144,83g.
Ontbijt: Арахис, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Diner: Арахис, Грецкие Орехи, Гречка, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Andere: Авокадо, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Желтый Сладкий Перец, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Сыр Сулугуни, Шоколадные меренги, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус. meer...
|
|
3089 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 2 uren, Afwassen - 1 uur, Koken - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LenaG66405's Gewicht Geschiedenis
|