Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2017
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 88,37g | Eiwit: 128,36g | Kolhy: 25,42g.
Ontbijt: Café, Leite Integral, 01 pão somente linhaça, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Diner: Ovo Frito, Couve Manteiga Refogada, Contra-filé. Snacks/Andere: Café, Amendoim, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Amêndoas. meer...
|
|
3020 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
taticardona's Gewicht Geschiedenis
|