Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2017
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2457 kcal
|
Vet: 98,16g | Eiwit: 188,68g | Kolhy: 156,23g.
Ontbijt: Quaker Old Fashioned Oats, Egg White, Bacon, Whole Milk Chocolate Milk. Lunch: Chicken Wing. Diner: House Salad, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat). Snacks/Andere: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer. meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|