Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2017
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
701 kcal
|
Vet: 19,75g | Eiwit: 76,97g | Kolhy: 57,67g.
Ontbijt: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Oatmeal. Lunch: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. Diner: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Appleton Farms Turkey Ham. Snacks/Andere: Coffee (Instant Powder), CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Unroasted Almonds. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren en 57 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 23 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nancilaw's Gewicht Geschiedenis
|