Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2017
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 62,34g | Eiwit: 83,64g | Kolhy: 194,28g.
Ontbijt: Ikea Blaubeersirup, Aprikosen, Heidelbeeren, Milch (Vollmilch), Naturjoghurt (Fettarm), Leinsamen, Chia-Samen. Lunch: Wiener Würstchen, Milch (Vollmilch), Brokkoli, Philadelphia Doppelrahmstufe, Zwiebeln, Kartoffeln, Semmelknödel. Diner: BioBio Bergkäse, Rote Paprika, Radieschen, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Gurke (mit Schale), Schinken, Sonnenblumenbrot. Snacks/Andere: Marmelade, Magerquark, Erdbeeren, Äpfel, Äpfel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
matuscha's Gewicht Geschiedenis
|