Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2017
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1034 kcal
|
Vet: 41,35g | Eiwit: 48,10g | Kolhy: 121,31g.
Ontbijt: Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz, Persil, Échalotes, Auchan Huile de Noix, Ciboulette, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Huile Végétale de Colza, Carottes, Vinaigre (Cidre), Moutarde Jaune, Thé Vert. Lunch: Sojasun Yaourt Nature, Céréal Bio Croq' Soja au Curry & Pavot, Persil, Échalotes, Moutarde de Dijon, Vinaigre (Cidre), Auchan Huile de Colza, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Diner: Poires, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Mon pain integral, Ciboulette, Sel, Poivre Noir, Échalotes, Auchan Fromage Blanc 0%. meer...
|
|
2336 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 10 minuten, Koken - 20 minuten, Travail sur PC - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 17 minuten, Marche 4km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 8 minuten, Squats - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Hermeline86's Gewicht Geschiedenis
|