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Depois de uma semana não controlando tanto as frustas aí está o resultado apenas 200g. Começando a semana com foco total!
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61,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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914 kcal
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Vet: 59,54g | Eiwit: 60,11g | Kolhy: 34,18g.
Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Asa de Frango. Snacks/Andere: Banana. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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soizabela's Gewicht Geschiedenis
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