JürgenBerger's Logboek, 23 mei 17

Oha, heute mal richtig gut gesündigt.
Sport nicht gemacht und sonst auch nicht viel.

Aber am Dienstag fange ich wieder mit Sport an.
dann geht es weiter "bergab". :)

98 kg Tot nu toe verloren: 3 kg.    Nog te gaan: 18 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

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2355 kcal

Vet: 90,89g | Eiwit: 48,21g | Kolhy: 335,36g.   Ontbijt: Enerbio Bio Schoko-Crunchy, Ener Bio Haferdrink Natur. Lunch: Bananen, Nektarinen, Alnatura Alnatura Haselnuss-Nougat, Roggenbrötchen. meer...

3169 kcal

Activiteit: Werken - 7 uren en 24 minuten, Rusten - 10 uren en 36 minuten, Slapen - 6 uren. meer...