Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2017
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1055 kcal
|
Vet: 41,63g | Eiwit: 67,36g | Kolhy: 106,24g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Belegtes Brötchen. Diner: Ja! Sonnenblumen-Margarine, Milbona Quark 20%, Tomaten, Zucchini, Gut Ponholz Rinder-Minutensteaks, Rote Paprika, Heinz Tomato Ketchup, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hisroyaldudeness's Gewicht Geschiedenis
|