Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2017
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2175 kcal
|
Vet: 122,25g | Eiwit: 155,55g | Kolhy: 102,18g.
Lunch: Beef Steak, Ortega Hard Taco Shells. Diner: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Domino's Pizza 10" Thin Crust Pepperoni Pizza. meer...
|
|
3352 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 40 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adam173's Gewicht Geschiedenis
|