Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2017
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3221 kcal
|
Vet: 71,70g | Eiwit: 172,93g | Kolhy: 446,56g.
Ontbijt: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Milch (Fettfrei), Netto Backfee Backkakao, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, RUF Chocolate Chunks, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Alnatura Roggenvollkornmehl, ORO di Parma Tomatenmark Scharf, Saupiquet Thunfisch ohne Öl, San Fabio Grana Padano, Olivenöl. Diner: Bergader Almkäse Herzhaft, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Grahambrot, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Alnatura Roggenvollkornmehl, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Snacks/Andere: Ener Bio Soft Aprikosen, Milch (Fettfrei), Äpfel, Möhren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BeneFZ1's Gewicht Geschiedenis
|