Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2017
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4249 kcal
|
Vet: 112,01g | Eiwit: 303,74g | Kolhy: 504,55g.
Ontbijt: Weetabix Minis Choco, Bedros et Savino Figues Séchées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Amandes, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Turini Penne Rigate au Blé Complet. Diner: Charal Carpaccio Basilic, Auchan Riz Basmati, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Blanc d'Oeuf Cuit, Avocat. Snacks/Andere: Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Comptoir du Grain Riz Complet, Banane. meer...
|
|
2976 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|