Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2017
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1989 kcal
|
Vet: 78,30g | Eiwit: 75,59g | Kolhy: 211,32g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk, Publix Raisin Bran Muffin, Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla. Lunch: Safeway Bran Muffin, Lala Reduced Fat Blended Peach Yogurt (6 oz). Diner: Caesar Salad with Romaine, Checkers 1/4 LB. Champ with Cheese Burger. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2060 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|