Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2017
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
839 kcal
|
Vet: 25,12g | Eiwit: 82,95g | Kolhy: 74,72g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Cappuccino. Lunch: Couve Manteiga Crua, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo (Inteiro), Peito de Frango. Diner: Tomates, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pif Paf Filé De Peito Desfiado, Couve Manteiga Crua, Ovo (Inteiro). Snacks/Andere: Mamão Papaia. meer...
|
|
1861 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anacbenites's Gewicht Geschiedenis
|