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Dafür das ich gerade mehr Esse (Urlaub) ganz in Ordnung 😎
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71,7 kg
Tot nu toe verloren: 67 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2296 kcal
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Vet: 92,66g | Eiwit: 120,31g | Kolhy: 243,75g.
Ontbijt: Gut & Günstig Putenbrust, Kaufland Steinofenbrötchen, Gekochtes Ei, Deluxe Chilisauce, Löwensenf Extra, K-Classic Tomatenmark, Gemischter Salat, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Rote Zwiebeln, Meine Metzgerei Bierschinken, Deli Reform Die Leichte, REWE Kassler. Lunch: Erdbeeren, Gekochtes Ei, Edeka Steinofen Baguette, Kaffee mit Milch, Schmitz Gekochter Schinken, Gouda, Gemischter Salat. Diner: Rote Zwiebeln, REWE American Dressing, Paniertes Schnitzel, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Delikato Mayonnaise, Chilisauce, Extra, Tomatenmark. Snacks/Andere: Lindt Pralinés Hochfein. meer...
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2473 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 15 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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Harry Losch's Gewicht Geschiedenis
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