Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2017
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2130 kcal
|
Vet: 68,88g | Eiwit: 67,22g | Kolhy: 314,70g.
Ontbijt: Kewpie Japanese Mayonnaise, Egg, Fried Potatoes. Lunch: V8 Splash Berry Blend. Diner: Bean Sprouts, Trader Joe's Persian Cucumber, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Oyster Sauce (White Sauce-Based), Noodles, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Little Debbie Zebra Cakes, Lipton Sweetened Iced Tea, Beef Jerky, Lipton Sweetened Iced Tea. meer...
|
|
3087 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JMasashi's Gewicht Geschiedenis
|