|
Despacito pero bajando. Está semana tengo que afianzar la planificación y como objetivo gestionar las emociones ☺
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 37,06g | Eiwit: 62,59g | Kolhy: 181,86g.
Ontbijt: Hero Copos de Avena Solubles, Plátano, Aliada Leche Desnatada. Lunch: Red Bull Red Bull Sugarfree, Cerezas, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, Acelga Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen. Diner: Pan Blanco, Kefir, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Patata. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Café con Leche Semi Descremada. meer...
|
|
1916 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Stilstaan - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angeles672's Gewicht Geschiedenis
|